最強の食欲抑制剤5選!医師推奨の一番効く食欲を抑える薬ランキング!おすすめは?

美容クリニック

食欲がやばいからとにかく食べ過ぎてしまう方や、空腹がつらくてダイエットが続かない方におすすめの最強の食欲抑制剤を紹介します!医者が推奨する一番効く食欲を抑える薬はどれ?

1年中ダイエットをしている人も、最近太ってきたからダイエットしなきゃな・・・と体重を見て定期的にダイエットをしている人もいると思いますが

ダイエットの一番の敵は「食欲」ですよね。

この食欲を上手く抑える事ができないから、

ダイエットに失敗してドカ食いしてしまったりあまりにも辛すぎて挫折してしまったりという事が起こります。

「苦しいダイエットは必ず失敗します」

逆に考えると、

この苦しい空腹感と食欲を抑える事ができれば、今までの辛かったダイエットがとても簡単になるので、如何にしてこの「食欲を抑える事ができるか」というのがとても重要という事になります。

ここでは、食欲を抑えられない・・・という方に実際に病院でも処方されている「最強の食欲を抑える薬」や、自分ですぐにできる「少食にして食欲を抑える方法」を紹介します。

↓効果大!最強の食欲抑制剤はどれ?

最強の食欲抑制剤5選!一番効く食欲を抑える薬ランキング

以下では食欲を抑える事ができる最強の薬を紹介していきます。肥満治療にも使われている医者が推奨する医薬品の処方薬で本当に効果があるエビデンスデータ(医学的根拠)があるものばかり。

オンラインでも購入する事ができるので気になったものがあったら是非利用してみてください。

リベルサス

⇒最強!食欲を抑えるGLP-1内服薬

リベルサスはGLP-1受容体作動薬と呼ばれていて、食欲を抑えるなら最も手軽でおすすめ。TVでも健康的にダイエットができる痩せるホルモンとしてGLP-1が特集されています。

GLP-1
⇒血糖値が上がった時に小腸から分泌されるホルモンで血糖値を下げる作用がある

リベルサスの具体的な効果としては、食欲を抑えてくれたり、血糖値の上昇を抑えてくれる効果になります。飲むだけで痩せられるGLP-1内服薬として手軽に始められるので人気のお薬です。

リベルサスは、飲むことによって満腹中枢が刺激され、ご飯を食べてもすぐにお腹が一杯になるので少食になります。また、血糖値をコントロールして食欲を抑える事ができます。

胃腸の働きもゆっくりにする事で消化スピードが遅くなり満腹感も続きます。

あの青汁王子も生配信の時にダイエット方法を聞かれて、体重が自力で落ちなくて停滞してしまった時にリベルサスを使って80kg⇒70kgまで落としたと発言しています。

リベルサスの効果
・1日1回朝に飲むだけで痩せる事ができる
・満腹中枢が刺激されるので早くにお腹が一杯になり少食になる

・自然に食欲が抑制して体重減少ができる
・脂肪の燃焼を促進して内臓脂肪もスッキリ
・研究結果では1年の使用でウエストが平均で-13.5cm
・だんだんと痩せやすい体質に変わる

リベルサスの効果によって食欲が抑えられるので、食事量も自然に下がっていきます。なおかつ内臓脂肪や皮下脂肪の燃焼効果もありますので1剤のみでのダイエットが可能です。

ダイエット目的の方の研究結果では1年間の使用でウエストが平均して-13.5cmも落ちています。平均で-13.5cmというのは相当凄い結果ですよね。

リベルサスは3mgと7mgと14mgがあって、研究結果では容量を増やせばそれだけ体重を落とす効果が高くなるというデータがあります。

ただし、初めての方は最初の1ヶ月は3mgから始める事が推奨されています。最初の1ヶ月は3mgから始めて翌月からは7mgに増量する(※もっと効果を上げたい方)といった形になります。

青汁王子こと三崎優太さんもリベルサスを飲むことでお腹が空きにくくなるし超食欲が落ちるとおっしゃっています。

またavexのMAX松浦さんも生配信中に今までで一番痩せた方法は?と聞かれてリベルサスを挙げていて、食欲は出るんですけど食べるとすぐにお腹が一杯になっちゃうんですよ。とおっしゃっています。

リベルサスの14mgを飲んだ時はピザを頼んでも1個食べたらお腹一杯になるほどで、史上かつてないくらいの体重の減り方をしましたね。ともおっしゃっています。

どうしても食欲が止まらないほどヤバイ・・・という方もリベルサスを飲むだけで自然に食欲を抑制できるので無理せずに体重を落とす事ができます。

飲み薬で使いやすく食欲抑制剤を始めて使用する方にも断然おすすめになります。

リベルサスを飲むとどうなる?

リベルサスを実際に飲むと、ご飯を食べた時にすぐに満腹になるなーという感じになります。

具体的にはいつもの半分くらいの食事量でもう食べたくないやぁ~となって、それ以上食べたいという食欲が起きなくなるので、どんなに食欲が止まらないという方でも嘘のように食事量が減ります。

上記はダイエット薬として人気のSGLT阻害薬と比較したデータですが、色々なデータを見ても間違いなく一番効くのはリベルサスなどのGLP-1受容体作動薬と言っていいでしょう。

今まであった複数の医者に聞いた中でもリベルサスなどのGLP-1受容体作動薬は最強中の最強で、なんでも本当のことを言う高須クリニックの院長も使っていて2週間で-3kg体重を落としています。また、今まで色々なダイエットをやってきたけど、一番ストレスも忍耐も必要なく痩せる事ができたと言っています。

自分も含めて従業員とか知り合いとか100人近くが使ったけど、その全員が1ヶ月で3kg~5kgを楽に痩せれたともおっしゃっています。

あの辛い空腹感がなくなる・・・

というだけでダイエットが嘘のように楽になりストレスもなくなります。また、ダイエットだけではなく生活習慣病などの血糖上昇に関連した病気からも身を守ってくれます。

ダイエットは相当の覚悟が必要だしストレスが凄い溜まるものですが、このリベルサスがあればストレスなくいつもと同じ生活を続けていくだけで痩せる事ができます。

体重もそうだけど、気持ちの面でもラクに痩せられるのはかなり大きいです。

GLP-1受容体作動薬は注射タイプしかありませんでしたが、2020年6月に初の経口薬としてリベルサスが国内で承認されました。そして2021年2月には販売が開始されて、飲むだけで痩せられるGLP-1内服薬として高い食欲抑制効果とダイエット効果が期待できます。

リベルサスを一番安く購入するには?

リベルサスは普通に病院に行っても糖尿病の疑いのある人しかもらえない事がほとんどなので食欲抑制やダイエット目的で処方してもらうのは難しいです。

自由診療で取り扱っているクリニックを探すのもありですが、一般の美容クリニックで購入するとかなり高いので、オンライン処方してくれるクリニックを利用するのが一番手っ取り早くて損しない購入方法です。

特におすすめなのはクリニックフォアで、リベルサス3mgが1か月分9,350円になっていて一番格安でオンライン購入する事ができます。

オンライン診療は電話で医師の質問に答えるだけ3分程度で簡単で、注文すると実際にクリニックで処方してもらえるものと同じものが届きます。

支払い方法は、クレジットカード、GMO後払い(コンビニ後払い)、代金引換、AmazonPayが使えます。

実際に注文すると上記のような感じで届きます。

最短当日発送なので届くのもかなり早いです。また、初めての方でもリベルサスの説明書付きなので安心です。

1か月分で平均して-3kg~5kgをストレスなしで痩せる事ができる薬と考えると、9,350円ならかなり美味しい投資になると思います。

他のクリニックではあり得ないくらい安いので要チェックです。

リベルサスなら1日1回飲むだけで手間もなく食欲抑制効果も高いです。誰でも簡単に食欲を抑える事ができるので、食欲が抑えられない事で苦しんでいる人悩んでいる人の救世主になる優秀な飲み薬です。

またリベルサスは比較的安く始められるのでGLP-1ダイエットが初めての方にもおすすめになっています。

⇒リベルサスを最安値でオンライン購入

リベルサスが安いクリニック一覧

クリニックフォア
・リベルサス3mg(30錠)⇒9,350円
・リベルサス7mg(30錠)⇒18,700円
・リベルサス14mg(30錠)⇒30,855円

⇒オンライン診療に対応○
ファイヤークリニック
・リベルサス3mg(30錠)⇒11,000円
⇒オンライン診療に対応○
湘南美容クリニック
・リベルサス3mg(30錠)⇒14,900円
・リベルサス7mg(30錠)⇒24,900円
・リベルサス14mg(30錠)⇒39,800円

⇒初回はクリニックに行く必要あり×
ZENクリニック
・リベルサス3mg(30錠)⇒16,280円
⇒オンライン診療に対応○
バウム美容外科
・リベルサス3mg(30錠)⇒16,280円
⇒オンライン診療に対応○
レティシアクリニック
・リベルサス3mg(30錠)⇒16,500円
・リベルサス7mg(30錠)⇒27,500円

⇒オンライン診療に対応○
聖心美容クリニック
・リベルサス3mg(30錠)⇒16,500円
・リベルサス7mg(30錠)⇒33,000円
・リベルサス14mg(30錠)⇒46,200円

⇒クリニックに行く必要あり×

リベルサスが安い個人輸入通販サイト

ユニドラ
・リベルサス3mg(10錠)⇒13,050円
・リベルサス7mg(10錠)⇒14,400円
・リベルサス14mg(10錠)⇒15,300円

メデマート
※取り扱いなし
ベストケンコー
・リベルサス3mg(10錠)⇒14,500円
・リベルサス7mg(10錠)⇒16,000円
・リベルサス14mg(10錠)⇒17,000円

くすりエクスプレス
・リベルサス3mg(10錠)⇒14,500円
・リベルサス7mg(10錠)⇒16,000円
・リベルサス14mg(10錠)⇒17,000円

↓リベルサスについてもっと詳しく知りたい

⇒リベルサスについてもっと詳しく

オゼンピック

⇒週1回だけで効果大!GLP-1ダイエット注射

オゼンピック(成分:セマグルチド)は先ほどのリベルサスと同様に食欲を抑えて体重を落とす効果があるGLP-1受容体作動薬で週に1回注射するタイプになります。

GLP-1の注射タイプはサクセンダやビクトーザのように毎日打つタイプが主流でしたが、オゼンピックなら週に1回打つだけで1週間は効果が持続するのでめんどくさくないのが特徴です。

注射をすると1週間は安定して食欲を抑制してくれるので、薬の効果でいつもの半分くらい食べたら、満腹感がきて食欲がなくなるという状態になります。

臨床試験ではオゼンピック(セマグルチド)を0.05mg~0.4mgの5つの用量に分けて体重減少効果が調べられていて0.4mg群では10%以上の体重減少に成功した割合が65%と非常に大きなダイエット効果となっています。

また、1回0.2mg以上の投与でサクセンダビクトーザのようなリラグルチドが主成分の他のGLP-1よりも高い効果となっています。

血糖値の上昇を抑える作用もあり、HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)の数値も下がるからダイエット効果の他にも心血管リスクも抑える効果があるのも大きなメリットの一つです。

ダイエット効果だけではなく健康にも良い事が多い一石二鳥なダイエットができるのがGLP-1ダイエットが人気の理由です。

オゼンピックは2021年6月から長期処方も解禁になったので、これからより使われてくるダイエット薬と考えられます。

ただしサノレックスは最大で3ヶ月間しか、服用する事ができませんし気軽に使えるような薬ではないので注意が必要です。

リベルサスは取り扱っているクリニックが元々少ないのと、供給が不安定な状況によって在庫切れになっているクリニックが多いですが、クリニックフォアならオンライン購入できるのでおすすめになります。

上記のようにクリニックフォアではオゼンピック2mgのタイプが24,750円となっています。オゼンピック2mgはダイヤル式になっていて1回の投与量を0.25mg、0.5mg、1.0mgから自分で選べるようになっていて便利です。

臨床試験の結果では1回0.2mgの投与でもサクセンダやビクトーザよりも体重減少効果が高いというデータがありますので、週1回0.25mgの使用にすれば2ヶ月は持ちます。

安全性も高いので食欲を抑える薬を探している方にはピッタリの薬と言えます。

⇒オゼンピックを最安値でオンライン購入

オゼンピックが安いクリニック一覧

クリニックフォア
・オゼンピック2.0mg(1本)⇒24,750円
(※1ヶ月当たり12,375円)
⇒オンライン診療に対応○

しむら皮膚科クリニック
・オゼンピック2.0mg(1本)⇒33,000円
(※1ヶ月当たり16,500円)
⇒オンライン診療に対応○
うらた皮膚科
・オゼンピック0.5mg(1本)⇒9,900円
⇒クリニックに行く必要あり×
ホロス松戸クリニック
・オゼンピック0.25mg(4本)⇒22,000円
⇒クリニックに行く必要あり×
Nビューティークリニック銀座
・オゼンピック0.25mg(4本)⇒43,120円
⇒クリニックに行く必要あり×

オゼンピックが安い個人輸入通販サイト

ユニドラ
※取り扱いなし
メデマート
※取り扱いなし
ベストケンコー
※取り扱いなし
くすりエクスプレス
※取り扱いなし

↓オゼンピックについてもっと詳しく知りたい

⇒オゼンピックについてもっと詳しく

サノレックス

⇒食欲を抑える飲み薬の定番

サノレックスは富士フィルムが出している食欲抑制剤で、元々の名前はマジンドールという名前で昼食の前に1日1回飲むことで食欲を抑える事ができる飲み薬になります。

サノレックスを飲むことで「食べたい!」というような食欲の中枢を抑制するという機序になります。

使用した人は1ヶ月で数キロ落とすことができたという方やドカ食いが減ったという人が多いです。

食欲を抑える事はとても大変なことですが、それを補助してくれるのでダイエットがとても楽になります。

先ほど挙げたサクセンダと併用しているような猛者もいて、このサノレックスと組み合わせる事で

・サノレックスであんまり食べたくならない
・さらにサクセンダで早くに満腹感もくる

というように併用すれば相乗効果でさらに効果大。

ただしサノレックスは最大で3ヶ月間しか、服用する事ができませんし気軽に使えるような薬ではないので注意が必要です。

サノレックスが安いクリニック一覧

品川美容外科
・1錠⇒530円
(初診料⇒無料)
東京形成美容外科
・1錠⇒550円
(初診料⇒無料)
レティシアクリニック
・1錠⇒550円
(初診料⇒-)

もとび美容外科
・1錠⇒550円
(初診料⇒無料)
(血液検査代⇒4,180円)

ボンボンクリニック
・1錠⇒550円
(初診料⇒3,000円)

レナトゥスクリニック
・1錠⇒550円
(初診料⇒5,500円)

明治通りクリニック
・1錠⇒600円
(初診料⇒2,200円)

東京美容外科
・1錠⇒880円
・1ヵ月分⇒16,500円
(初診料⇒無料)

水の森美容外科
・1ヵ月分⇒21,890円
(初診料⇒無料)
(血液検査代⇒5,500円)

サノレックスが安い個人輸入通販サイト

ユニドラ
※取り扱いなし
メデマート
※取り扱いなし
ベストケンコー
※取り扱いなし
くすりエクスプレス
※取り扱いなし

↓サノレックスについてもっと詳しく知りたい

⇒サノレックスについてもっと詳しく

ゼニカル

⇒食べた脂肪分を吸収させない飲み薬

ゼニカルは食欲を抑えるのとはちょっと違うのですが、簡単に言うと、「食べた脂肪分を吸収させない薬」です。

具体的にはゼニカルを飲むことで自分が摂取した脂肪分の吸収を約30%程度をカットする事ができると言われています。

効果は飲んでから1時間~1時間半になりますので、

食べ始めてからすぐ飲むか、食後1時間以内に飲むというのが脂肪の吸収を阻害するのに1番効率が良い飲み方になります。

ゼニカルによって吸収を阻害された脂肪は翌日などに便によって排泄されます。

脂肪分はカロリーが高いので、ラーメンや焼き肉など脂が多い食事をする時やドカ食いしてしまった時などにゼニカルを飲んで吸収をカットするとより効果が発揮されます。

ただし、ゼニカルは食べた脂肪分をなかった事にする薬なので、ダイエット効果としてはサクセンダやサノレックスに比べるとやや低いです。

また、副作用として下痢を伴う事が多いので、

継続的にずっと飲むようなものではなくて、ダイエット中だけどどうしても付き合いで飲み会がある日とか、食べなくてはいけない状況の時に頓服薬として使用するのがおすすめです。

人気もありますし、持ってて損はない薬ではあります。

ゼニカルが安い個人輸入通販サイト

メデマート
・120mg(42錠)⇒8,550円
・120mg(84錠)⇒16,250円
ユニドラ
・120mg(42錠)⇒10,670円
ベストケンコー
・120mg(42錠)⇒11,000円
くすりエクスプレス
・120mg(42錠)⇒11,330円

オルリガル(ジェネリック)が安い個人輸入通販サイト

メデマート
・1箱(120mg/84錠)⇒4,980円
・1箱(120mg/168錠)⇒9,960円
ベストケンコー
・1箱(120mg/84錠)⇒6,930円
くすりエクスプレス
・1箱(120mg/84錠)⇒6,930円
ユニドラ
・1箱(120mg/84錠)⇒7,300円

↓ゼニカルについてもっと詳しく知りたい

⇒ゼニカルについてもっと詳しく

BBX

⇒食欲抑制&脂肪吸収抑制サプリ

BBXは美容大国のタイでFDA(食品医薬品局)で認められているダイエットサプリになります。

科学的な検証に基づいた成分を複数配合していて、メインの効果としては食欲を抑制する効果と、それに加えて脂肪吸収抑制の効果もあるので、食欲を抑えたい方や代謝が良くない方などに向いているサプリです。

イライラしたりストレスを感じた時に出てくるストレスホルモンである「コルチゾール」というのがありますが、これが出てくると食欲が増進しやすいと言われています。

BBXに入っているL-チロシンとかL-テアニンなどが、そのコルチゾールの分泌を抑えてくれて、ストレスを抑えて空腹をコントロールするといった仕組みになっています。

使い方は1日に1錠か2錠飲むだけで簡単です。1錠の場合は夜ごはんの前に、2錠の場合は昼ごはんと夜ごはんの前に飲むようにします。

具体的には一番多く食べる食事の30分前にBBXを飲むというのが大事になります。ただサプリメントなので、他の医薬品の薬と比べると効果は低いと考えた方が良いでしょう。

いきなり薬はちょっと嫌だなぁ~と考えている方や副作用なしで気軽に始めたい方はBBXが良いと思います。

BBXが安い個人輸入通販サイト

ユニドラ
※取り扱いなし
メデマート
・1袋(30錠)⇒4,750円
・2袋(60錠)⇒9,020円

ベストケンコー
※取り扱いなし
くすりエクスプレス
※取り扱いなし

↓BBXについてもっと詳しく知りたい

⇒BBXについてもっと詳しく

最強の食欲抑制剤は?どれがいい?一番効くおすすめの薬は?

リベルサス
⇒人気のGLP-1受容体作動薬の飲み薬タイプです。朝の食事前に1錠飲むだけで手軽に食欲を抑えて自然と食事量を減らす事ができます。

オゼンピック
⇒GLP-1受容体作動薬の週1回注射タイプです。1週間安定して食欲を抑制してくれます。注射タイプの中では最も効果が高いです。

サノレックス
⇒サノレックスも肥満薬として承認。食欲を抑える薬ですが依存性や副作用の問題があり気軽には使えない

ゼニカル
⇒脂肪を30%カットするのは凄いが副作用に下痢があるので継続的な服用には向かない。頓服薬としてはあり。

BBX
⇒サプリメントなので医薬品と比べると効果が低く、本当に食欲を抑えたい人にとっては効果を実感し辛い可能性が高い。

上記のように食欲抑制効果と安全性が高い面を考えると、GLP-1受容体作動薬リベルサスオゼンピックが圧倒的におすすめになります。

どれも医薬品の処方薬になっているので基本的には病院に行って処方してもらう形になります。

ただ、リベルサスやオゼンピックに関してはオンライン診療で処方している病院があるので、保険証も不要で病院に行く必要もなく自宅にいながら薬を処方してもらえるのでオンラインを利用するのが楽です。

ちなみに値段も病院に行くよりも圧倒的に安く購入できます。

⇒リベルサスはこちらから

⇒オゼンピックはこちらから

食欲を抑える薬はいくつかありますが、その中でもリベルサスは効果も高いし副作用もほとんどなく安全面で見ても優秀な薬です。飲み薬なので簡単に始められます。

食欲が抑えられない・・・食欲の仕組みは?そもそも何であるの?

当然ながら動物は栄養を摂取しないと死んでしまうので、食欲というのは元々人間に備わっている機能です。

「栄養を摂取しないといけない」という信号として、体の中のエネルギーが減ってきた時「空腹」なるようになっています。

具体的には血糖値が関係していて、

血糖値
⇒血管の中にどれくらい糖分が流れているかの値。

その血糖値が下がってくると空腹状態になってきて、

食べ物などを摂取したりすると食べ物の中に入っている糖分が体に入って血糖値が上がって満腹になるという仕組みです。

食欲は大きく分けて2種類ある

まずは先ほど書いたように生きるために、「エネルギーを補給するために起こる食欲」です。これは人間の体を維持するために必要なものですね。

そして、もう一つは「快楽を求めるための食欲」になります。

よく「甘いものは別腹」なんていったりもしますが、まさにそれが快楽を求めるための食欲になります。

甘いものを食べると非常に満足感があるので人間は何度もその快楽を求めようとしてしまいます。

高脂質や高糖質の甘いものを摂取すると快楽の度合いも大きいので、それをさらに求めていくようになってしまうというわけです。

このように

食欲は人間が生きていく上で必要なシグナルですが、ダイエットをしたい人からすると、この食欲や空腹感は大敵になります。

食欲がヤバくて止まらないといった方もいると思いますが、

以下では、自分でも簡単にできる少食にして食欲を抑える方法を紹介します。

↓誰でも簡単で効果大!食欲を抑える方法!

少食になる!自分でできる食欲を抑える2つの方法!

タンパク質を多めにとって食欲を抑える

糖質を取るとインスリンが出てますが、実はタンパク質を取る事によってもインスリンは発生します。

インスリン
⇒血管内に入った糖質を細胞の中に取り込むホルモン。

インスリンが出る事によって空腹感が抑えられて満腹感が得られるという事が分かっています。

つまり、

タンパク質を食事の前にたっぷり摂っておいたり、タンパク質が多めの食事のメニューに変える事によってそれだけで脂質や糖質の摂取量を格段に抑える事ができます。

またタンパク質を取ると、PRAやGLP-1などの消化管ホルモンも出てきます。

消化管ホルモン
⇒消化管が動いた時に出てくるホルモン。

これらの消化管ホルモンは脂質や糖質の食事でも出てはきますが、大体1時間程度で血中濃度が落ちていきます。

逆にタンパク質を多めに取ると消化管ホルモンがなんと4時間程度も血中濃度が高い状態が続くことが分かっています。

消化管ホルモンが出る事で、

「食事が入ってきたな」
「これ以上摂らなくていいな」

といったように空腹が抑えられて満腹感を感じるようになっています。

タンパク質を取る事で消化管ホルモンが4時間も継続的に出るので普段よりもかなり少食に抑える事が可能になります。

・タンパク質によってインスリンを出す。
・タンパク質によって消化管ホルモンを出す。

このように、

タンパク質を食事前に取ったり、食事メニューでタンパク質を多めにとるという事は高カロリーな脂質や糖質を減らすだけでなく食欲をしっかりと抑制して摂取カロリーを減らすのにとても良い方法と言えます。

食事前に水を飲んで食欲を抑える

「空腹でお腹が減っているならお腹に水を入れればいい」

という単純な考え方で、

「カロリーゼロの水をお腹に大量に入れれば食欲を抑えられるのではないか?」というのを研究している方がいて実際に効果がある事が分かっています。

研究では、色々な年齢の方に水の摂り方と量を変えて、食欲を抑える実験をしています。

食事の30分前に500ccの水を飲む
⇒高齢者であれば食事の30分前に500ccの水を飲むだけで食事の摂取カロリーを抑える事ができたが、若い人では食欲を抑える事ができませんでした。

若い人にだけ効果がなかった理由は「胃の中の排泄スピードの差」が原因でした。

胃は食べた物を胃の中で胃液と混ぜて腸へ流していく「蠕動運動」をしていますが、胃の中から食べ物や飲み物を腸へ送るスピードが若い人の方が早いです。

そうなると30分前に水を飲んだとしても水分は流れやすいので、若い人にだけ効果がなかったという結果になったという事です。

では、

「食事の直前に飲んだ場合はどうなのか?」

という事も実験している人がいます。

食事の直前に500ccの水を飲む
⇒年齢に関係なく全ての人の摂取カロリーが減った。平均でみると約25%の摂取カロリーを抑制する事ができた。

直前だと若い人であっても25%もの摂取カロリーを抑える事ができました。

25%って結構大きいですよね?

また、

「60℃のお湯」「37℃のぬるま湯」「2℃の冷水」というように3種類の水で分けてそれぞれの摂取カロリーのデータを比較した所、温度が低いほど食欲を抑える事ができるのも分かりました。

これは寒冷刺激によって胃を動かす筋肉の動きが悪くなり、胃から腸へ水を流す胃の排泄スピードが遅くなるのが要因です。

このように、水を飲むタイミングと温度によって効果は変わりますが、水を飲むというだけでも食欲を抑える事ができます。

・食事の直前に水を500cc摂るようにする
・2℃くらいの冷水だとより効果が高い

凄いシンプルな方法ではありますが、食事前に冷水を多くとる事も食欲を抑える方法として使えます。

↑最強の食欲を抑える薬一覧!

あなたは高熱が出た時にサプリメントを飲んで治そうとしますか?

ロキソニンなどの医薬品を飲んで治そうとしますよね?それと同じように食欲抑制剤は効果があるから医薬品として認められていて病院でも処方されているんです。

・18時以降は食事をしないダイエット
・炭水化物抜きダイエット
・1食置き換えダイエット

などなど、今まで色々なダイエットに挑戦してきたけど、

「結局夜にお腹が減って食べてしまう」という方は、飲むだけで食欲がなくなるリベルサスなどの食欲を抑える薬を使うのが手っ取り早いですしおすすめです。

食欲抑制剤がおすすめの人は

・とにかく楽にダイエットがしたい方
・ダイエット停滞期を乗り切りたい方

・空腹が辛くていつもダイエットに失敗している
・食事制限のストレスでダイエットが続かない方
・1回の食事量が多くいつも食べ過ぎの方
・間食がやめられない方
・内臓脂肪を落としたい方

などです。

「苦しいダイエットは必ず失敗します」

食欲抑制剤があるだけであの苦痛やストレスがなくなり嘘のように楽になります。

食欲が止まらないから何とかしたいという方や、ダイエットをしたいけど、いつも空腹に負けてダイエットに失敗してしまうような方でも、飲むだけで食欲を抑える事ができるので、かなりおすすめな薬になっています。

↑最強の食欲を抑える薬一覧!

食欲を抑える薬を使用する事で今まで辛かったダイエットがとても楽になります。食欲を抑えて痩せたいという方は是非使用を検討してみては?

 

ピックアップ記事

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。